گذشته من

جای خالی

گذشته من

جای خالی

اون دخترِ شاکی متلاشی

فکر کنم دارم خوب پیش می رم ولی بدنم ضعیف شده. شاید شب ها دندون هام رو محکم فشار می دم . (منظورم ساییدن دندون ها و دندون قروچه نیست) منظورم منقبض شدن فکمه ،چون فک و دندون هام هم دردمیاد.این رژیم اخلاقمو بد کرده و بخاطر کوچکترین چیزی زود عصبانی میشم .ولی دارم به نتایجی می رسم . تو برنامه غذایی نوشته هر هفته نیم کیلو یا یک کیلو کم می کنی . درسته واقعا ..ولی واقعا هر هفته برای من صدسال می گذره .از هفتاد و یک و پونصد شصت و نه کیلو و هشتصد شدم . تازه چقدر خودم رو کشتم نسکافه نخورم ،ساندیس آلبالویی نخورم ،چیپس فلفلی نخورم یا شب ها به جای اینکه بریم فست فود بخوریم سیب زمینی پخته رو تیکه تیکه می کردم می ریختم تو سالادکاهو با کمی روغن زیتون می خوردیم . دیشب رفتیم رشت چقدر دلم می خواست دوبل برگر با نوشابه بخورم با سیب زمینی سرخ کرده . چقدر وسوسه شدم. انگار همه دنیا زیرگوشم می خوند ولش کن .ولی چهره ای که تو آیینه از خودم دیده بودم خیلی ناراحت بود از دستم . اونقدر ناراحت که باعث شد اصلا سمتش نرم . 

_امروز تو خونه یکم ورزش کردم

_امروز باشگاه هم دارم  

نظرات 3 + ارسال نظر
گیل‌پیشی چهارشنبه 29 شهریور 1402 ساعت 23:56 http://Www.temmuz.blogsky.com

رژیم باعث ایجاد عادات غذایی سالم میشه.
فست فود مضره. خوبه که ترکش کنید و شام سبک باشه‌
اراده‌ت عالیه عزیزم

عاشق فست فودم .حتی وقتی می نویسی فست فود بازم دلم فست فود می خواد

رهآ چهارشنبه 29 شهریور 1402 ساعت 15:46 http://Ra-ha.blog.ir

کنار این رژیمی که داری سفت و سخت پیش میبری، حتمن مولتی ویتامین هم بخور، مثلن همین بداخلاقی که میگی ممکن از کمبود ویتامین هم باشه.
من اینارو بهت پیشنهاد میدم ولی باز خودتم سرچ کن با توجه به اینکه تو دوران شیردهی هستی.

کپسول سلن پلاس selen plus
مولتی ویتامین مینرال
ویتامین سی مکیدنی
امگا ۳

حتما .مرسی که راهنماییم کردی

فاضله چهارشنبه 29 شهریور 1402 ساعت 14:07 http://1000-va2harf.blogsky.com

ناپرهیزی تو روحیه اثر میذاره

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد